植物のちから / Phytothérapie

暮らしのワンシーンに植物を！
植物の薬理効果と上手に付き合うことで、心も身体も健康的に過ごせます。
野菜・ハーブ・精油など、その特徴を効果的に使って、予防的ヘルスケアを心がけたいと思って過ごす日々。

こちらでは、その記録やセルフケアのヒントなどを掲載していきます。

フランスの諺『Qui rit guérit.(笑えば治る！)』、『医食同源』『自然に学ぶ』が座右の銘。

免疫力アップは日頃の生活から！植物療法士（メディカルフィトテラピスト；フランス式）として日々学び中。

※精油やハーブには禁忌もあります。ご使用になる場合は十分にご注意ください。

※使用している精油は、全てメディカルグレードのものです。