認知症・・こわい？

厚労省が発表した推計によれば

『2025年には65歳以上の5人に１人が認知症！』

というデータがある。　

自分自身を含め、周囲でもチラホラ

その数字をなかなか楽観視できない状況が増えてきているように思う。

けど！

それは予防できる！

と思わせてくれたフィトテラピーの知識。

ギンコ（銀杏）やゴツコラを効果的に摂取することで

その発症は遅らせたり、防げたりできます。

こんなデータの数字、怖くない！

セルフケアしながら不調を寄せ付けない身体を築いて

明るく楽しく年齢を重ねましょう～！