備忘レシピ ワイルドライスサラダ
頂いたワイルドライスをサラダに。
糖質少なめだし、ミネラルなどの栄養価も高いので我が家には嬉しい食材。
なかなか美味しくできたので、忘れないようレシピもメモ。
ペッパーミントがめちゃくちゃ合うことを発見。
ベランダのミントの使い道が増えて嬉しい。
＜レシピ＞
ワイルドライス
パプリカ
紫オニオン
とうもろこし
きゅうり
ペッパーミント
ウインナー
お酢
オリーブオイル
レモン汁
粒マスタード
塩
胡椒
砂糖
検索
Comolebis
サステナブルな暮らしを目指して‥ アトピー＆食アル持ちの娘、脱保湿治療中 植物療法士 / メディカル フィトテラピスト 別サイト↓ https://pissenlit.theblog.me/
0コメント